问：什么叫“惭愧”心？

师答：“惭”与“愧”，听起来差不多，好像都是一样，其实不然。

“惭”乃自己的羞耻心，觉得自己一切不如人，例如认为我是一个立志向上的人，何以功课竟然很差，这叫做惭。

“愧”乃是对别人的歉疚心，爸妈对我那样关心，为什么自己每天贪玩不好好读书呢？或者是不慎把别人的东西弄坏了，见面就会生起愧对的心。

如果一个有惭愧心的人，就不会做出对不起自己、对不起别人的事情来。

每个人各有长短，有他行的，也有他不行的，所以训练人才犹如打铁，必须把所有的铁锈都打掉，丢入熔炉，千锤百炼，才能成钢。

又如一块玉，要如切如磋，如琢如磨，才能成器。若是“朽木不可雕也”，只好把它的外表装饰装饰，加以贴金，赞叹一番了。

明知空处好发展， 

世人偏向塞处钻;

不如山中老直树， 

逍遥自在日日欢。

问：要怎样才能放下？

师答：放不下？是谁叫你拿起来的？既然没有拿起，有什么放不下的？不知道自己执着什么，这就是无明，有无明就有烦恼痛苦，所以要知道舍，把心内众生不断舍掉，心里清净了，智慧光明就现出来。这就像人的两只脚走路，走一步就要舍一步，不舍怎么能进步？我们学佛修行，行菩萨道，就要知道舍。