如何不打妄想

问：静坐时要如何使心中不打妄想？

师答：我们静坐时要怎样使心不打妄想？这很简单，我们就是希望心不打妄想才要静坐，所以静坐时就不应该打妄想，静坐时如果心里在打妄想，就找你的心，把心揪出来，心一害怕就不敢打妄想了